Не могу спать, постоянная тревога, даже днем

Начала я копаться в себе, шаг за шагом, многое узнала, многое исправила, простила. На душе становиться легче с каждым разом. Но вот есть момент, который у меня не получается"проработать" без вашей помощи. Страхи эти из детства. Помню, как рассказывали друг другу страшилки, как потом было страшно спать, всё что-то чудилось, слышалось. Ночью боялась идти по длинному коридору квартиры, особенно мимо зеркала, в котором я боялась кого-нибудь увидеть. Потом умер папа, в этой же квартире. Вечером мне становилось не по себе. Даже уже в возрасте лет я включала вечером свет во всех комнатах, если оставалась дома одна.

БОЯЗНЬ СПАТЬ

Избавление от страхов"Это самая настоящая никтофобия. Стыдно признаться в этом! Мне 28 лет, а такие страхи бывают только у детей. На работе у меня восемь подчиненных. Я не должна иметь таких фобий, но я их - увы! Вы мне можете помочь?

21 января , • Клуб"Психологической помощи" Сейчас мне уже за 20, а я до сих пор боюсь темноты, боюсь . Вот и напугали так, что я теперь взрослая 31 летняя тетка боюсь темноты, боюсь спать одна, итд. Консультации нашего онлайн-психолога Анны Бескаровайной · Кризис средних лет.

Срыгивание у новорожденных Срыгивание после приема пищи — нормальное явление для новорожденных, однако родителям стоит вникнуть в некоторые тонкости этого процесса, чтобы легко отличить норму от патологии и, возможно, вовремя обратиться к специалисту. Мы решили помочь вам разобраться в этом вопросе и рассказать о моментах, касающихся физиологических особенностей вашего малыша.

Послеродовая депрессия 9 месяцев вашей беременности подошли к концу, малыш появился на свет, из роддома вы отправились домой и начали осваивать все мамины обязанности. Но вдруг оказалось, что эти самые обязанности не приносят вам удовольствия — все валится из рук, ребенок неутешно плачет, ваши глаза на мокром месте, а вокруг беспрестанно звучат советы. Хотите справиться с послеродовой депрессией? Ответы экспертаКомментарии читателей Допустимо ли использование ночника?

Страх темноты анонимно Здравствуйте,моему старшему сыну 5лет и с появлением в семье второго ребенка возможно совпало он начал бояться спать в своей комнате. Говорит,что в гостях увидел страшное кино.. Отвечает Поддъякова Ольга Сергеевна психолог, психотерапевт Здравствуйте.

Отсюда и типичная боязнь спать без света (страх темноты), Если у вас лично есть какая-то взрослая фобия (с детства боитесь пауков, например), ребенку — работайте с психологом и избавляйтесь от фобий.

Объяснить толком при этом ничего не может: Но чаще всего главной причиной, почему ребенок боится спать один, является боязнь чего-то нового. Он привык к своему образу жизни, когда каждый вечер засыпал в нежных объятиях мамы, и теперь отпрыску непонятно, почему он должен спать один, да еще и в другой комнате! Как и прежде, только с родителями он чувствует себя в безопасности, поэтому и старается растянуть такие моменты на более длительный период. Еще одна важная и распространенная причина — красочное детское воображение, которое легко из теней в комнате может сделать страшных монстров и чудовищ, а шепот ветра — в вой приведений или атаку марсиан.

И чем более бурная фантазия, тем сильнее ночные страхи. Поэтому вполне объяснимо желание прижаться к тому, кто сможет защитить от страшных пришельцев. Повышенная активность перед сном и, как следствие, перевозбуждение тоже могут привести к появлению ночных страхов. Ведь чрезмерная активность повлечет за собой трудности с отходом ко сну и беспокойную ночь с кошмарами. Если вы засыпаете не позже девяти часов вечера, то, вероятно, все еще слышите звуки извне — шум уличного движения, разговор своих соседей.

Техногенные шумы за пределами квартиры дают ощущение, что вы не одиноки. Полную тишину вокруг можно также разбавить легкой приглушенной музыкой или включенным телевизором с часовым новостным каналом. Вполне вероятно, с таким фоном вам не будет страшно спать ночью, и вы сможете расслабиться.

Что делать, когда ребёнок боится темноты

Примерно после лет малыш начинает активно знакомиться с окружающим миром, смотрит мультики, слушает сказки и истории. Его воображение активно работает, эмоциональное восприятие открыто для новых образов, причем как положительных, так и отрицательных. Именно в этом возрасте появляются первые страхи.

Ужасно боюсь ночью проходить мимо зеркал, и стоять спиной к комнате. Поэтому я думаю, что мне может помочь психолог. .. когда ложусь спать в темноте, закрываю глаза, то появляются фрагменты из.

Нет желания заводить ребенка Уважаемый доктор! Хотела бы проконсультироваться с Вами Боязнь еды Около полугода назад я начала худеть, мой вес был 47 кг, при росте Развод с мужем выход из депресси Уважаемый доктор, я прошу вашей помощи потому что Свекровь сходит с ума У меня такая ситуация. Я вышла замуж второй раз. Сильные приступы гнева и истерики Мне 22 года, Анастасия.

Детские страхи. Боязнь темноты

Вт Май 27, А насколько активный образ жизни Вы ведете? Пробовали спать не дома? Летом под деревом, в куртке - офигенно! Очередная"умная" мысль от Сна Разума.

Психолог Людмила Петрановская о том, как вырастить из стыдят: «Такой большой, и боишься! И главное – НЕ СПАТЬ, особенно если ты один. . Консультации и переговоры по бюджету продолжаются. А пока.

Недавно возник большой страх темноты. Я вообще всегда боялась темноты, но не до такой степени. Мне кажется, что я увидела где-то страшную картинку, она у меня в памяти отпечаталась на подсознании, потом мне приснилась. Как только я выключаю свет, мне кажется, что в комнате кто-то есть. Не могу отвернуться к стенке: Сегодня ехала домой на машине одна, было уже поздно и темно. Меня даже эта темнота напугала хотя раньше такого не было , казалось, что кто-то выбежит на дорогу.

Это уже просто стало невыносимо, постоянно что-то мерещится, кажется, что кто-то наблюдает, страшно смотреть в зеркало ночью. Пугаюсь всех звуков, практически сплю с открытыми глазами. Это вообще как-то лечится? Спите на здоровье с включенным светом!

Не могу заснуть в темноте и тишине

Не могу спать без света одна,даже если в соседней комнате мама И вообще боюсь оставаться ночью одна,не из-за ПА,а просто страшно У кого нибудь есть такое же и как с этим бороться? На ночь успокоительное и привыкай.

боюсь!!! — наверняка вы не раз слышали эту фразу от своего сына или дочери. Причину новых страхов — темноты и одиночества можно .. Если я правильно поняла, он спит с вами постоянно, ничего не.

К терапевту по месту жительства обращались? Врач может направить Вас на консультацию к нужному специалисту. Профи 5 лет назад Прежде всего к неврологу и психологу. Но самое главное - ты хозяин своего тела. Ты устанавливаешь в своей голове что и как делать. Ты должна убедить себя в том, что ничего страшного нет. Именно поэтому нужна помощь психолога. Честно говоря, я тоже боюсь темноты, но конечно не на столько. Если ты ещё подросток, то скорее всего это пройдет после переходного возраста.

Ребенок боится спать один: 8 способов побороть ночные страхи

Ответ психолога Джин Здравствуйте, Ксения! Мой ребенок боится находиться один в комнате. Таскает везде за собой горшок. И я не могу приучить его спать в своей кроватке. Днем он сам ложится в кроватку, я ему читаю, и он засыпает, а ночью даже слышать ничего не хочет: Буду спать с мамой с папой, а уж о самостоятельном засыпании вообще речи нет.

НАРОД!я очень боюсь темноты,мне уже а я как маленькая Когда я одна ночью дома, даже с включенным светом не могу спать.

Ольга Попова, психолог-консультант, релаксотерапевт, блоггер Методы работы: Консультации оффлайн и онлайн по скайпу. Собственный негативный опыт ребёнка. Причин может быть много. Что делать, если ваш ребенок боится темноту? Это, конечно, может быть любая игрушка. Главное, чтобы ребёнок верил, что она его охраняет. Затем придумать разные истории.

О центре психологической помощи «Инсайт»

Предыдущая Следующая Что делать, если ребенок боится темноты По статистике, 8 из 10 детей младше 10 лет испытывают страх темноты. С чем может быть связано развитие страха темной комнаты и что делать, если ваш ребенок боится темноты? Страхом темноты в данном случае можно назвать не боязнь отсутствия света в комнате, а те неприятные ощущения, которые нередко возникают перед неизведанным, что может скрываться в этой обстановке.

Вот собственно и все — перед глазами возникает страшная картина. А так как наши детки являются большими фантазерами, то не удивительно, что среди них так много тех, кто боится оставаться в темной комнате.

Консультации на Клео. Я боюсь темноты, я засыпаю со светом и с телевизором. Мы с мужем ложимся спать, свет, конечно, выключаем. а вот телевизор нет, ставим его на таймер, и если я до конца еще не Ответ психолога.

Раньше я тоже была трусихой, но не так как сейчас. Живу с родителями и не могу ночью спать, так как мне страшно в темноте, начинается паника, прислушиваюсь к каждому звуку. Скоро еду в отпуск и там будет у меня номер на одного человека, где буду одна, меня уже заранее берет паника за уши. Если я сейчас боюсь ночи, когда родители спят в той же квартире и совсем не далеко от моей комнаты, что я в отпуске наверное умру.

Еду с родителиями, у них комната на двоих, боюсь, что закончится тем, что я с мамой буду жить Но так стыдно и виноватой себя буду чувствовать себя, что родителям не даю возможность одним побыть. Днем такого страха нет, но ночью И взрослая уже вроде, а такие глупости Забыла добавить, что в последнее время еще меня мучают кошмары, а недавно лежала во сне и было такое впечатление, что не продохнуть, будто меня сжимает что-то и я не могу пошевелиться, головая тяжелая такая, а проснуться не могла.

боюсь спать одна

Сходите к гинекологу, т. Психолог это хорошо, но как практик, я рекомендую пройти обследование и уже с полученными результатами работать с тревожностью. Вам стоит задуматься над тем, зачем Вы это с собой делаете? Что именно рождает любопытство такого характера: Что Вы получаете, просматривая такие истории? Вы пишете, что впечатлительны, но не смотря на это, сознательно провоцируете у себя страхи.

Я с детства боюсь темноты - форум психологической помощи: Раньше в своей комнате, когда я ложилась спать, я выключала свет и.

Детский мир Многие родители спрашивают психолога: Они могут бояться черных перчаток, теней. Надо сказать, времени с момента выхода в свет этого номера журнала прошло много, а проблемы остались прежними… Почему дети боятся темноты? Пугливость, страхи перед безобидными для взрослых! Желательно проверять ребенка не только у педиатра, но и у невропатолога. Это особенно важно в таких случаях, когда налицо не только дневные страхи темноты, пустой комнаты, тех или иных предметов , а и ночные—ребенок среди сна просыпается, кричит, не сразу узнает родных.

Сильные приступы страха по ночам во сне — уже признаки специфических нервных заболеваний. Во-вторых, причиной может быть неосторожность самих взрослых: В-третьих, нередкий источник бед в подобных случаях — преувеличенное боязливое воображение. Сразу же нужно заметить: Ребенок, испугавшийся зловещих черных перчаток, — это не больной и не запуганный мальчик, а скорее поэт и мечтатель.

ПСИХОЛОГ

Жизнь без страха не просто возможна, а абсолютно доступна! Узнай как избавиться от страхов, кликни тут!